InBody 3.: Práca s výsledkami

 
 
 

V predchádzajúcej časti sme si popísali, čo všetko v našom tele dokážu prístroje InBody odmerať. Odmerané údaje potom prezentujú v podobe tlačeného výstupu. Pri jednoduchších modeloch je výstupom len pás papiera s číslami, lepšie modely zhotovia prehľadné farebné tabuľky, v ktorých sa omnoho lepšie orientuje a stav vášho tela je zrejmý na prvý pohľad. Túto možnosť má samozrejme aj špičkový InBody 370, ktorý ako jediný na Slovensku vlastní bratislavské štúdio Royal Estetic.

 Návod na úpravu hmotnosti

 V niekoľkostranovom výstupe sú na náčrtoch ľudského tela rozličnými farbami zvýraznené údaje, ktoré sú v poriadku a údaje, ktoré indikujú nezdravý stav. Nájdete tu tiež vyrátané ideálne množstvo tuku a svalovej hmoty a ich porovnanie z realitou. Vidíte teda, koľko kilogramov tukov a koľko kilogramov svalovej hmoty vám chýba alebo naopak, koľkých kíl by ste sa mali zbaviť. A tiež, aká by mala byť vaša celková váha.

 Sprievodca detským vývojom

 Už v prvej časti sme si povedali, že staršie prístroje nedokázali objektívne odmerať proporcie detského tela. InBody s tým nijaký problém nemá, po odmeraní dieťaťa dokonca vytvorí rastový diagram, zodpovedajúci jeho veku. A vyznačí v ňom, či konkrétne dieťa je v rámci svojich vrstovníkov podpriemerne alebo nadpriemerne vyvinuté.

 Väčšina prístrojov InBody obsahuje aj detský program, ktorý graficky a slovne popíše výsledky analýzy tak, aby boli zrozumiteľné deťom. Tlačený výstup v tomto prípade obsahuje aj populárne vysvetlenia najpoužívanejších odborných výrazov.

 Ďalšia práca s výsledkami

 Výstup z InBody obsahuje množstvo cenných informácií, ktoré sa stanú ešte užitočnejšími v rukách odborníka. Športový tréner, lekár alebo poradca výživy vám na ich základe môžu odporučiť individuálny cvičebný a stravovací program. InBody napríklad vypočíta, koľko kalórií vaše telo spáli pri jednotlivých druhoch športu. Môžete tak vidieť, aké športy sú pre vás najúčinnejšie. Na základe zloženia vášho tela tiež vidno, či potrebujete skôr silové športy na budovanie svalovej hmoty alebo aeróbne športy na odbúravanie tuku.

 Pri opakovaných meraniach sa dá overiť, nakoľko váš cvičebný a stravovací program zabral a operatívne sa môže meniť, v závislosti od aktuálnych výsledkov.

 
 

Pridajte komentár:

 
 
 

 

Sme na Facebooku!